Признаюсь честно - мне всё это начало надоедать (ведь столько было высказано с обеих сторон), и если бы мне, в очередной раз, не пытались приписать того, что я не говорил (и не занимались говняной поэзией) - я бы просто промолчал и закрыли тему. Но так как это происходит - отвечаю. Пост Вовы - http://forum.athlete.ru/index.php?s=&showtopic=550&view=findpost&p=1460608
"во-первых я не отстаиваю чьюто точку зрения!!!!!! У меня есть своя точка зрения!!"
Вова, ты занимаешь с тренером. Нет ничего плохого в том, что у тебя взгляды совпадают с ним. Если бы взгляды твои были не такие как у Зубра, зачем тогда вообще тренер? Он - твой учитель и наставник в спорте. Благодаря ему ты и КМС.
"По вашим суждениям мол одел экипу и всё! штанга потяжелела на 20-3 кг.А то что я в ней херачу 3-и месяца это ничего?"
Вова, это очередное приписывание мне какие-то дрищовых суждений. Ну как же я мог так судить, если ЛИЧНО проверил на опыте действие майки (Inzer HD Blast, старое растянутое гавно) и она мне не прибавила даже 10 кг (меньше не пробывал, устал к этому времени), зато как выстреливала то:) Работа в майке - очень тяжелая. Узнал на себе. Поверь, с большим уважением отношусь к тем, кто подвергает себя таким большим истязаниям (ради прибавки). Я понимаю, вам хочется думать, что я какой-то идиот, заявляющий: "Дайте мне метан - и я всех порву. Дайте мне майку - и я Кенелли замочу". Это, к сожалению для вас, не так.
1.Благодоря майке я контролирую гриф когда опускаю на грудь!!!(Достигается это натяжением майки)т.е гриф опускается медлено и и плавно точно в то место куда я его направляю!!!
Контролировать гриф, Вов, самому - твоя прямая святая обязанность, как лифтера. Это - жим лежа. Если за тебя это будет делать кто-то или что-то другое - это уже не жим лежа, а жим лежа с чем-то контролирующим. Тут ты первый раз признал, что не сам выполняешь движение, а тебе где-то помогают.
2.Когда опускается гриф у меня меньше напрягаются бицепс и три-пс!!(тоже достигается натяжением майки)Бицепс и тр-пс напрягаются только пддержания боланса штанги!!!=>Что больше остаётся сил для поднятия штанги!!
Вова, не напрягается бицепс только у тех, кто не ходит в зал. Напрягаться бицепсу и трицепсу во время жима лежа - их святая прямая обязанность. Зачем вообще тада делать упражнение?? Распределение же сил во время движения - самое что ни на есть спортивное искусство. Половина той же легкой атлетики построено исключительно на умеении распределить свои силы правильно - от начала и до конца. Жим лежа - это не поднятие штанги - это снятие со строек, опускание, пауза, срыв и дожим. Это не только поднятие штанги. И умение правильно распределить силы - искусство! По твоим же словам получается, что во время одной из фаз жима об этом заботится майка. Где жим то тогда?
"3.Когда отрываю штангу от груди майка даёт МАЛЕНЬКИЙ ещё раз повторяю МАЛЕНЬКИЙ рывок(тоже достигается натяжением майки)Т.К во время срыва штанги(не однократно уже было написано) само легко получить травму!!!"
Я не знаю что у тебя там за майка такая с маленьким срывом, но при этом дающая тебе 45кг (за счет экономии сил что ли на опускании? на целых 45 кг?), но моё старое растянутое гавно стреляло прекрасно. Да и тренер твой так и сказал "срывает майка". Так что не надо. Срыв - основное её назначение.
"ВЫВОД::::::Майка контролирует движение спортсмена!!!Сохроняет силы спортсмена во время опускания штанги на грудь.Уменьшает вероятность получения травмы!!!!!ОТ СЁДА И ЕСТЬ УЛУТШЕНИЯ РЕЗУЛЬТАТА!!!т.к если без майки то очень много уходит сил на плавное опускание штанги!!Как видишь это не тоже самое если прыгуну приделать пружины!!!А по вашим расуждениям опустил, раслабился и майка сама выжала ,а ты только слегка дожал в конце!!"
Вова, контролировать движение штанги - очередная твоя святая обязанность как жимовика. Иногда когда майка "контролирует" движение прям в лицо :) Говоришь сохраняет силы? Зачем сохранять силы, если опускание - это часть жима лежа. Ты должен тратить тут силы, а не сохранять. Иначе это уже другой жим лежа. ТО есть по твоим словам, штанга тебе сохранила силы в опускании, при срыве, и оставила всё на дожим? Так это тогда и есть трансформация жима лежа в дожим (а зачем еще постоянно дожимы делают, при использовании экипировки?). И ты это сам практически описал.
Про пружины: именно тоже самое. У пружины есть упругость (в физике это способность характеризует модуль Юнга. Кстати у полиэстера он просто огромен, смотрел сам таблицы). Когда ты сдавливаешь (или растягиваешь) пружину - ты запасаешь приложенную энергию в ней. Стоит пружину отпустить - она эту энергию высвобождает. Именно так работает прибавочная экипировка. Все разработки в ней направлены только на одно: увеличить площадь под графиком "упругости от координаты". Именно так развивался в истории - обычный лук!
Вот обрати внимание: 
Это динамические кривые натяжения луков (зависимость силы упругости от величины растяжения лука).
1) современный блочный лук
2) прямой деревянный лук
3) деревянный лук рекурвед
4) композитный ретрофлексный лук
Обрати внимание на первую кривую! Видиш под ней бОльшая площадь? Это и есть запасенная в луке энергия. Именно поэтому современный блочный лук позволяет запасти её больше, а сраный деревянный прямой - нет (второй график, площадь маленькая).
Так вот задача инженеров экипы. Заставить эту площадь возрасти. И чем раньше начнет растягиваться майка под действием тяжелой штанги при опускании, тем больше она запасет в себе. Она не только твой трицепс не напрягает, она еще и запасает энергию опускания!!! Двойная помощь. Ты можешь сказать что я там дрищ, перворазрядник, но законы физики ты не отменишь никак :)
Еще раз посмотри на первый график. Как ты видишь, когда только начинаешь растягивать тетиву, композитный лук сопротивляется больше всего, а в конце - ваще не сопротивляется. В деревянном луке - всё с точностью до наоборот. Вот до чего дошел прогресс. К сожалению (или к счастью) такое не возможно в жиме. Если внизу майка не будет сопротивляться - задавит нах, потому что там надо еще жать вместе в майкой потом, а вот стрела тупо вылетает сама. Но разработчики будут пытаться заставить при той же силе упругости внизу увеличить силу упругости вверху. Почитай описание современных маек, можно увидеть что там чутьли не напрямую говорится "обеспечивает помощь на всей траектории движения". То есть уже приближаются к этому. Площадь растёт.
Теперь идет тяга
1.И самое главное!!!!!!!!!Он держит правильное положение спины!!Т.е ты не задумываешся как там у меня спина, нормально или нет! как и бегун не боится что у его будут скользить ноги!!!
Вов, а о чем вообще надо задумывать в тяге? Спина это что не тяга? Это она и поднимает штангу! Это она должна заботится о том, как её поднять. Это и есть - становая тяга. И держать спину должен ты! Это очередная твоя прямая обязанность. Почему это должен делать кто-то другой? Это твоё движение - и выполнить его должен ты. Если тебе мешает трение - посыпь ноги. Боишься за поясницу - одень пояс. Боишься что разъедутся ноги - встань на хороший помост, да и тяни. Делай своё дело. Почему? Почему за тебя там комбез должен заботится как спину держать? А кто будет заботится о том, как спину держать у тяжелоатлетов? Тоже экипа? Как бегун ты помось юзаешь, а не комбез. Комбез - прибор аккумулирующий твою мускульную энергию при подседе (в тяге - очень маленькую), а он еще тебе и спину держит - опять двойная помощь! Почему? Как и всегда - чтобы получить прибавку энергетическую.
2.Не даёт сильно подседать под гриф , именно благодоря этому меньше надо поднимать штангу!!!
Вов, вот именно:)))))) Меньше надо поднимать штангу. Зачем её вообще поднимать? Можно и не поднимать. :))) Тяжело же, позовем на помощь девайс.
3.Опять же полностью контролирует движене спортсменя!!Благодоря этому уменьшается вероятность травмы!!
Ну про травмы - это и так всем понятно. А вот по поводу контроля движения - это твоя обязанность, а не комбеза.
Далее ты идешь еще дальше и открыто заявляешь, что
"уменьшает траикторию подёма штанги!!"
Вот-вот... :))) Правда не совсем понятно как это сделать в тяге. Всё-таки как ни крути, штанга была на полу, а стала в руках. Это можно сделать расставив ноги пошире, не пойму где тут комбез-то. Возможно ты имеешь ввиду, что комбез помогает тебе поддерживать спину, ведя штангу по ногам (именно так штанга движется оптимально по длине траектории). Опять же - это твоя обязанность. Надо иметь сильную спину, чтобы это держать, нужно уметь контролировать это. Это и есть искусство: а слабая спина - это недостаток спортсмена, от которого надо избавляться тренировками, а не комбезами.
"Ну а теперь покажите мне функции донкрата которые вы к нему приписываете!!"
"Донкрат" - это едкое прозвище экипы. Крайне неудачное, потому что домкраты работают по принципу рычага, а экипировка по принципу пружины. Поэтому правильнее их называть "пружины" или "резины", но мы так это не называем - это грубое прозвище. Так что ты совершенно прав. Нет у экипы функций домкрата.
Так что нисколько мы не заблуждаемся. Современная экипа призвана прибавлять и помогать делать непосредственное движение (или часть движения), перераспределяя силы атлета. Если раньше он делал все движение сам, то теперь не всё. А ведь это соревновательное движение. Одно дело - монолифт поставить, чтоб во время отхода на один сустав не ложилось такая колоссальная нагрузка (ведь за 400 же отходят!!), а другое дело - дополнительную (не свою) энергию тебе одать.
Поэтому лифт в экипе и без - ну принципиально отличаются!!! Они в совр. спорте и называются везде по разному. Вот только нехорошо вышло с рекордами, да и заморозили они сами эти майки, потому что не хотят такого развития спорта как развитие экипировки. И возникают конгрессы, споры и прочее. А главное - нежелание признаться в собственной же прибавке!
